Aproveitando a Beira Mar de Fortaleza

A Beira Mar de Fortaleza é um dos meus lugares preferidos. É o cantinho que mais sinto falta aqui em SP. Quase todos os dias ia correr na BM, ou de manhã cedo, ou de noite, depois da aula- mas o horário que mais gosto é ao por do sol. Não tem melhor!

Sempre que estou na cidade faço questão de dar uma corridinha básica para apreciar a vista que dispensa comentários. O mais bacana é correr do lado direito da rua, no asfalto mesmo, já que o calçadão é sempre muito lotado (minhas pernas doem menos quando corro no asfalto. Não sei explicar o motivo rsrs).

A maioria da galera corre na rua também. É super tranquilo. O único cuidado é prestar atenção na hora de atravessar os cruzamentos e não levar objetos de muito valor, nem ficar vacilando com o celular (isso em qualquer lugar né!).

Não esqueça de levar um dinheirinho para tomar água de coco no final do treino. Ahh!!! Desejei agora =D

Ps: os melhores horários são: de manhã: das 05:00 até as 07:30– depois o sol está muito forte.

De tarde/noite: das 17:15 até as 22:00 no máximo- depois as ruas ficam desertas e antes o sol está “quente”.

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Essa foto foi na quarta feira de carnaval. Fui correr logo cedo. A parada final foi na Praia de Iracema.

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Um pouco da vista.

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O espigão de Iracema.

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Cidade linda!

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Vontade dessa praia agora!camilaluz.fotaleza

“Tudo que vai deixa o gosto. Deixa as fotos…”

Espero que tenham gostado das dicas! Quem for para Fortaleza não pode deixar de ir na Beira Mar.

E um recadinho para quem mora em Fortaleza: vocês não sabem o quanto uma praia faz falta. Aproveitem!

Beijos!

Camila Luz

Aproveite a vida ao máximo e não se preocupe. Enviaremos só o melhor do Açaí it no seu email!

Look que usei em Tampa, na Flórida- EUA.

Estou devendo os looks que usei nas férias nos EUA no Blog né! Já postei alguns no Insta, mas melhor aqui, já que posso contar como fiz as escolhas e os créditos das peças.

Vesti umas mil vezes essa sainha jeans na viagem. O legal é que ela tem um suspensório removível- de acordo com o estilo do look, dava para usar ou tirar. A coitada chegou aqui cansada haha! Acredito que foi uma das melhores opções que pude ter levado, porque a saia além de linda, simples e confortável, é uma peça curinga que nunca vai sair de moda- e sempre será tendência em qualquer lugar do planeta fashion 😉

Nesse dia estava um pouco cansada das alpargatas (vocês vão entender, usei demaiss também rsrs) e acabei optando pelas velhas e boas rasteirinhas! T- shirt confortável e fresquinha (estava muito quente) e uma bolsa pequena. Nessas horas, conforto é tudo! Ah, e os famosos óculos espelhados, para dar o it da produ!

Ps: As fotos foram feitas no Columbia Restaurant– maravilhoso!

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Ahh! Estava de Cardigan porque os restaurantes são muito frios e final do dia a temperatura sempre caia!

T-shirt e saia: Coca Cola Clothing na @lojadropss/ Cardigan: Ralph Lauren/ Bolsa: Luiza Barcelos na @shockshoes/ Rasteiras: Vicenza na @shockshoes/ Óculos: Ray Ban.

Beijão!

Camila Luz

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Sarasota, a cidade mais charmosa da Flórida <3

Sarasota é um roteiro obrigatório se você estiver de passagem marcada para Flórida, nos EUA- uma ótima opção principalmente para quem quer fugir da programação “Orlando- Disney”.

A cidade está na minha lista de lugares preferidos do mundo. Amei a praia, a energia, a culinária, tudo! Cada cantinho de Sarasota tem um charme peculiar que com certeza deixa um gostinho de quero mais.

O lugar além de lindo, é tranquilo. Possui excelente qualidade de vida e lindas praias- calmas por sinal. Se você gosta de agito e barulho, não vai encontrar em Sarasota. Por lá, até as águas do mar são tranquilas.

Sarasota “dorme” cedo. Por volta das 11 PM não dá para encontrar muitas opções de restaurantes e lojas. Mas esse horário certamente o cansaço já vai ter batido, porque o melhor da cidade é acordar bem cedinho e aproveitar tudo até as 10PM. Bastante tempo né!

As praias da city possuem areia branquinha e água cristalina. Se não estiver a fim de sol, vale passear no centrinho. Ô lugar charmoso! Os restaurantes são mara e as lojinhas também. Algumas das melhores marcas internacionais estão por lá, como Ben e Jerrys e Pandora. Aviso: prepare o bolso porque Sarasota é um lugar disputado, logo, preços um pouco mais elevados.

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 Logo na entrada da cidade: “O Marinheiro  e a Enfermeira” do Beijo na Times Square- no fim na Segunda Guerra Mundial.

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A vista é linda, pena que não para ver a marina no fundo da foto.

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 Ainda não entendi porque esse monumento está em Sarasota rsrs. Mas é bacana do mesmo jeito!

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Um pouco da arquitetura da cidade.

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Vale mostrar que as ruas são largas e o trânsito mara!

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Um pouco do centro e de suas charmosas lojas.

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Uma parte da Marina, na “frente” da cidade.

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Ben e Jerry’s tem filas enormes de noite. Quem não puder ir até Sarasota provar o sorvete, vale um pulo na BJ D da Rua Oscar Freire, em SP.

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Essa foto está ruim, eu sei. Mas queria mostrar que algumas das melhores lojas e restaurantes estão em volta da rotatória.

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Lido Beach fica à 5 minutos do centrinho!

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Lido Beach… Vale lembrar que os dias que estive por lá era inverno (Janeiro) e estava nublado.

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Uma imagem do Google para compesar as minhas nubladas rsrs.

Espero que tenham gostado! Quem já foi? Podem escrever dicas também =D

Volto com mais dicas de Sarasota!

Beijos,

Camila Luz

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8 dicas de como se alimentar de maneira saudável nos EUA

Quase todos reclamam que é difícil manter a dieta nos Estados Unidos, principalmente por conta das diferenças culturais que refletem na alimentação. Todo mundo sabe que os norte americanos adoram comer bacon de manhã cedo (sim, como nos filmes), mas ninguém é obrigado né?

Bacon com ovos por lá é como se fosse “pão com manteiga” no Brasil. Sem falar nas panquecas, wafles, sucos industrializados… Claro que comer de vez em quando ok, mas todos os dias ninguém aguenta, até porque não estamos acostumados com um cardápio tão gordinho logo pela manhã.

Quando estava lá, tentei adaptar os cardápios todas as vezes, de forma que pudesse comer proteínas e carboidratos de maneira equilibrada. Se eu jaquei na viagem? A resposta é sim, mas deixei para os últimos dias, afinal, eu não queria que nenhuma indisposição estragasse os passeios!

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Anotem aí algumas dicas:

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1- Beba muita água! Aproveite que as melhores águas do mundo são vendidas em qualquer loja/ supermercado/ lanchonete por lá. As melhores são: Evian, Voss, Fiji.

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2- Opte por shake de proteínas (ao invés de achocolatados). Também são vendidos em qualquer loja, principalmente nas de conveniência. Você vai encontrar whey protein da melhor qualidade (sem lactose) por apenas 4 dólares. Indico Muscle Milk e qualquer um orgânico do Whole Foods.

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3- Peça sempre pão integral! Brown Bread! Simples assim! Com ovos (e sem bacon).

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4- Tome suco verde de garrafinha. Também encontrado em qualquer loja de conveniência, aeroportos… Tem vários sabores… Indico a marca Naked.

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5- Para quem não tem intolerância, existem excelentes opções de iogurtes fáceis de encontrar.

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6- Sem tempo? Vá de salada! Ótimas opções já prontas (lojas de conveniência), ou no selfie service do Whole Foods.

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7- Assim que você chegar, vá em algum supermercado e compre coisas saudáveis para deixar no frigobar do hotel, ou para comer durante o dia, na bolsa ou no carro. Frutas são sempre ótimas opções! As frutas e legumes das fotos são do Whole Foods.

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8- No Aventura Mall tem um quiosque que faz diversos sucos saudáveis na hora. Existem opções prontas, mas você montar o seu.

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 Um flagra do meu café da manhã: pão integral (só comi um), ovos, geléia (não comi manteiga). Café para tirar o sono e suco verde. Comprei a água para tomar durante o dia e uma Nutella (para dividir com a galera na viagem de carro) porque ninguém é de ferro kkkk.

Bom,espero ter ajudado. São pequenas dicas que no final farão diferença na balança e na qualidade de vida!

Muitos beijos,

Camila Luz

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Por quê você tem que conhecer Fort Lauderdale, na Flórida.

Quem estiver em Miami, vale muito a pena dar um pulo em Fort Lauderdale. É uma cidade banhada pelo mar, com lindas praias, lagos e marinas. Tem a beleza de Miami, mas a calma de uma cidade “pequena”.

É um lugar tipicamente americano (você encontrará menos brasileiros), e vai poder conhecer melhor a cultura local. O mais delicioso de Fort Lauderdale é sem dúvidas a praia. Não dá nem vontade de sair. Fiquei hospedada em um hotel pertinho do mar, com um preço muito menor que o de Miami Beach, com muito mais conforto- e a praia limpa, segura, e quase exclusiva.

Ps: A praia não é deserta viu? De manhã é super movimentada, mas o melhor horário é final do dia: cheio de gente bonita rsrs. Ah, e aos domingos e feriados também! Se estiver frio, os americanos vão simplesmente fazer um piquenique ou ler um livro na areia. Bem diferente do Brasil né!

Sem falar nos cafés e restaurantes que ficam na beira mar! Ah! E as melhores redes de hotéis e resorts do mundo também estão em Fort Lauderdale!

Não esqueça de levar seu lanche, pois lá não existem quiosques do tio da água de coco- e também é proibido o consumo de bebidas alcoólicas. Se você estiver só de passagem, deixe para lanchar em um dos cafés à beira mar! Tem até Starbucks =DD

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Parece cena de filme!

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Nessa parte da praia ” Las Olas” tem várias mesinhas e até churrasqueira para fazer churrasco!

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Um dos resorts. Esse da foto é o The Ritz Carlton.

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Uma parte dos restaurantes/ cafés/ bares que ficam à beira mar.

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Levei minha corda na mala.

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Adorei ter feito exercícios e corrida no calçadão. Foi uma delícia!

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Vista do calçadão…

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Nesse dia a água estava fria, então as pessoas estavam curtindo mais na areia mesmo. Lembrando que esse é o inverno de Fort Lauderdale.

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Vista do meu quarto no hotel.

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Parte dois hehe.

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Por do sol lindo!

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Essa quadra é muito show! Dependendo do horário, nem dá para conseguir um espacinho!

Panoramic View of the Area

 Vista do hotel que fiquei: Bahia Mar by Hilton. Ps: foto da net.

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Não deixe de ir na All About Food: a melhor loja de conveniência de todas que fui nos EUA. Vale muito a pena! Depois vou até  fazer um post sobre ela. Ps: foto da net.

Fiquei 5 dias hospedada em Fort Lauderdale, que valeram muito a pena. Dá para ir e voltar para Miami no mesmo dia (1 h para ir, 1h para voltar). A estrada é excelente e segura.

Beijossss! Quero saber se gostaram??

Ps: fiquei sabendo ontem que Fort Lauderdale está entre os 10 destinos must go do mundo para conhecer! Show né!

Camila Luz

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